在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1946 千卡
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脂肪: 97.69克 | 蛋白质: 105.13克 | 碳水物: 163.03克.
早餐: Tè (Infuso), Caffè (dalla Moca). 午餐: Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Uva Sultanina, Conad Farro Soffiato Biologico , Mandorle, Yogurt Greco, Céréal Madeleine, Caffè, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Salsa di Soia, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravanelli, Cipolle Verdi, Peperoncino, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Asparagi, Penne. 晚餐: dm Bio Knackebrot, Asparagi, Pomodori Ciliegini, Vino Bianco da Tavola, Heinz Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Maiale. 小食/其他: Yomo Miele, Arachidi, Proteine Whey. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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