在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 62.37克 | 蛋白质: 119.24克 | 碳水物: 267.20克.
早餐: Финик, Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Киприно Сыр Лайт 15%, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Куриное Филе с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Курага, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Куриное Филе с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Миндаль Миндаль, Киприно Сыр Лайт 15%, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Булгур (Вареный). 小食/其他: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Айва, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Финик, Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Хлеб-Пита Лаваш Армянский. 更多的......
|
稳定体重
|