在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 72.01克 | 碳水物: 73.73克.
早餐: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Narmak Смесь Семян для Салата, Каравай Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Красный Лук, Haas Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Пюре из Цветной Капусты. 晚餐: Мёд, Зеленый Чай, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Молочный Фермер Кефир 1%. 小食/其他: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|