在2023年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 79.13克 | 蛋白质: 141.37克 | 碳水物: 157.88克.
早餐: Sütaş Üçgen Peynir, Fındık, Muz, Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Tarabya Dilimli Kaşar. 晚餐: Hindi Göğsü Eti, Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Dardanel Ton Klasik, Şehriye Çorbası. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|