在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2292 千卡
|
脂肪: 110.97克 | 蛋白质: 163.48克 | 碳水物: 159.02克.
早餐: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Новус Голубика, Пузата Хата Сырники, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Сильпо Лосось Слабосоленый. 午餐: Wyke Farms Сыр Чеддер, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Своя Лінія Орехи, Alpro Молоко Миндальное, Ironmaxx Protein, Vital Proteins Collagen Peptides. 晚餐: Щедро Кетчуп Лагідний, Алан Говядина Тушеная, Мираторг Мексиканская Смесь, Varto Капуста Броколі, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Ghidetti Сыр Грана Падано . 小食/其他: Biscotti Печенье с Миндалем, Norven Хек, Водный Мир Креветки, Своя Линия Замороженный Горошек, Varto Капуста Броколі. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|