在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2290 千卡
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脂肪: 47.21克 | 蛋白质: 132.73克 | 碳水物: 329.74克.
早餐: Chicken Soup, كنافه كنافه نابلسيه, Date, Chicken Breast, محشى محشى كوسة. 晚餐: Milk, Banana, Oats, Challanger Whey Protein. 小食/其他: ثلاجة جبنة ثلاجة, Cheese Nesto, Sugar, Cucumber, White Bread. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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