在2023年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 65.67克 | 蛋白质: 86.51克 | 碳水物: 136.55克.
早餐: Bolletje Schuddebuikjes, Lotus Speculoospasta, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 午餐: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. 晚餐: Herbolist, Olijfolie, Aardbeien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pink Lady Appels, AH Pannenkoeken Naturel. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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