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Stasya_1111
日记
2023年04月2日
Stasya_1111的日记, 2023年04月2日
Stasya_1111的个人资料
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在2023年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
63.9 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
14.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月2日:
891 千卡
脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 58.56克 | 碳水物: 48.00克.
早餐:
Mission Deli Тортилья, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе (из Молотых Зерен).
午餐:
Сыр Гауда, Макароны с Курицей, Сырный Суп с Курицей.
更多的......
1858 千卡
运动:
Пешая прогулка - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.0 公斤
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