在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2154 千卡
|
脂肪: 114.06克 | 蛋白质: 118.70克 | 碳水物: 175.70克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Мясновъ Молоко 2,5%, Пролетарец Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Икра Минтая. 午餐: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Орехи Кешью, Мясновъ Сметанный Десерт Клубничный, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Мясновъ Соломка Сладкая. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Милко Запеканка Творожная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|