在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 51.51克 | 碳水物: 139.50克.
早餐: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Слобода Майонез, Белый Хлеб, ПП Шоколадные Венские Вафли (Рисовая Мука и Подсластитель). 午餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Салат Овощной с Майонезом, Кублей Макароны с Говядиной. 小食/其他: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|