在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.1 公斤
最近减少: 64.7 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 140.23克 | 碳水物: 85.46克.
早餐: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 3 Белок. 上午茶: Kokt Ägg, Valio Творог 1%, Голден Яблоко. 午餐: Valio Творожный Сыр 13%, Majonnäs, Лето Укроп Свежий, Santa Maria Тортилья, Gurka, Salladslök eller Vårlök, Valio Турецкий Йогурт 10%, Malen Kyckling, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Chinese Cabbage (Pe-Tsai). 下午茶: Вологодское Яйцо, Milbona Сметана, Село Зелёное Куриный Фарш, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе. 晚餐: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Формула 3 Белок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|