在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 188.60克.
早餐: Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Кофе. 午餐: Кофе, Coopoliva Маслины без Косточки , Картошка Вареная, Своя Линия Сельдь в Масле. 晚餐: Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Картошка Вареная, Своя Линия Сельдь в Масле. 小食/其他: Галичина Йогурт Вишня 2,5%, Burn Apple Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|