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Registro de Metas: Peso inicial 90kg
Meta 1° = 85kg ✅️
Meta 2° = 80kg ✅️
Meta 3° = 75kg🔐
Meta4° = 70kg🔐
Um quilo de cada vez. Dessa vez irei conseguir🙏
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645 千卡
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脂肪: 21.36克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 38.86克.
午餐: Feijão Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Zaffari Pão Semi Italiano. 更多的......
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