在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 16.98克 | 蛋白质: 55.15克 | 碳水物: 100.93克.
早餐: Bospeen. 午餐: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, AH Durum Tarwe Gepoft, Melkan Magere Franse Kwark. 晚餐: Jumbo Tomatenblokjes, AH Surimi Sticks, AH Rauwe Gepelde Wokgarnalen, AH Doperwten Extra Fijn, AH Broccolirijst, Rode Paprika. 小食/其他: Leffe Blond, Aldi Filet Americain, Harde Kaiserbroodjes, TUC Paprika . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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