|
Сегодня у меня на ужин творог с молоком и немного подсластителя. Сфоткать забыла
|
1511 千卡
|
脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 140.26克 | 碳水物: 100.31克.
早餐: Укроп, Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Зеленый Лук, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо. 午餐: Лук, Шампиньоны, Ларец Сыр с Лисичками, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. 晚餐: Пискаревский Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
|
3156 千卡
|
运动:
健身 - 18 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 11 分钟, 休息 - 14 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 47 分钟. 更多的......
|
|
|
|