在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 104.26克 | 碳水物: 120.18克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Яйцо, Сердце Свиное Вареное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 午餐: Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Fish House Печень Трески Натуральная. 晚餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Апельсин, Съешь Меня Авокадо, Морской Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|