在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 33.65克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 171.28克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(特大杯), 星巴克 (Starbucks) 藍莓貝果, 金格 三笠燒, 潤餅, 雞蛋. 午餐: 白飯, 腰果, 養樂多 養樂多, 壽司, 雞腿, 馬可先生 原味蔬菜土司. 晚餐: 雞蛋, 炸雞塊, 地瓜, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 萬丹 鮮奶芋頭飲. 小食/其他: 斯朵莉 福田纖盈果凍. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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