在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 149.62克.
早餐: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Станция Молочная Варёнка, Жареное Яйцо, МакКофе Капучино Di Torino . 午餐: МакКофе Латте с Карамелью. 晚餐: Чай с Сахаром, Махеевъ Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|