在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 78.96克 | 蛋白质: 45.29克 | 碳水物: 226.31克.
早餐: Просто Повидло Яблочное, Поджаренный Белый Хлеб, Апельсин, Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Овсянка, Чай с Лимоном. 午餐: Кофе с Молоком, Badagoni Киндзмараули, Tuborg Пиво, Bounty Bounty , Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом, Global Village Баклажаны с Овощами, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. 晚餐: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|