在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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100.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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582 千卡
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脂肪: 18.60克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 33.71克.
早餐: Buah Naga, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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