在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 60.92克 | 碳水物: 142.42克.
早餐: 燕麥, 迷客夏 綠光鮮奶, 杏仁瓦片, 馬可先生 原味蔬菜土司, 雞蛋. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 米糕, 肉羹麵, 兩津 蛋撻, 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(特大杯). 晚餐: 魚, 馬可先生 原味黑麥吐司, 星巴克 (Starbucks) 藍莓貝果, 香蕉, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 雞蛋. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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