Gadis Girly的日记, 2023年03月31日

RESULT
Week 13

LLAtas: 36 cm
LLBawah: 25,5 cm
Pergelangan Tangan: 15,5 cm
LD:100 cm
Bawah PD: 83 cm
2jari di atas pusar: 85 cm
LP: 92 cm
2jari di bawah pusar: 99 cm
LPaha: 60 cm
LBetis: 38,3 cm

68 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.