在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 69.58克 | 蛋白质: 94.74克 | 碳水物: 178.53克.
早餐: Хумус, Оливковое Масло, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Помидоры, Сыр Фета, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Лук, Картофель Отварной, Морковь, Кабачок, Хлеб Цельнозерновой, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Помидоры Черри, Мандарины, Сырники. 小食/其他: Грецкие Орехи, Киви, Кокосовое Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|