在2023年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 37.48克 | 碳水物: 326.22克.
早餐: Яшкино Конфета Мексикана, Манник, Сочник, Минутка Каша с Земляникой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 午餐: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макароны Отварные. 晚餐: Валетек Кисель . 小食/其他: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Flash Энергетик Апельсиновый Ритм. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|