在2023年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.8 公斤
最近减少: 64 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 32.76克 | 蛋白质: 157.48克 | 碳水物: 94.72克.
早餐: Herbalife Бета Харт, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Формула 3 Белок. 上午茶: Fitness Time Йогурт Протеиновый Натуральный, Свой Урожай Малина . 午餐: Цезарь Салат. 下午茶: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Формула 3 Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|