在2023年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 27.05克 | 蛋白质: 31.58克 | 碳水物: 205.97克.
早餐: Хлебец, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Жареное Яйцо. 午餐: Жареное Яйцо, Киноа, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан. 晚餐: Банан, Яблоко. 小食/其他: Лаваш Армянский, Финик, Яблоко. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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