|
Pienen jumin jälkeen taas hieman alaspäin. 3,5kg matkaa tavoitteeseen, joka toivottavasti toteutuu toukokuun lopussa. Tiukassa on viimeiset kilot ja sadat grammat, vaikka kropassa olisi vielä paljon enemmänkin pois annettavaa. 😀 Tsemppiä kaikille!
|
97.9 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.1 公斤
|