在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2477 千卡
|
脂肪: 149.68克 | 蛋白质: 138.57克 | 碳水物: 165.97克.
早餐: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea, Great Value White American Cheese, Scrambled Egg, English Muffin. 午餐: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Weis Swiss Cheese, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. 晚餐: Olive Oil, Green Giant Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Mustard, Onions, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. 小食/其他: 2% Fat Milk. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|