|
Pesagem do dia 29/03/2023: 78,9kg
|
78.9 公斤
最近减少: 101.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 73.52克 | 碳水物: 162.11克.
早餐: Banana Prata, Tomates, Pimentão Verde, Ovo Frito. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Crepe Simples, Quero Ketchup Tradicional. 晚餐: Bolo de Aipim, Bolo de Goma. 小食/其他: Bolo de Goma, Belive Cookies Baunilha e Chocolate , Belive Cookies Sabor Double Chocolate . 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|