在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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127.8 公斤
最近减少: 47.3 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1859 千卡
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脂肪: 78.76克 | 蛋白质: 93.46克 | 碳水物: 192.41克.
早餐: Coca-Cola Sprite Zero, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Fried Potatoes. 午餐: White Rice, Green Peas , Chicken Breast. 晚餐: Hershey's Kit Kat, Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread. 小食/其他: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Del Monte Mixed Fruit Cup, Ratio Keto Yogurt . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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