在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 88.01克 | 碳水物: 148.58克.
早餐: Mamão Papaia, Café, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integra, Polenghi Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Melancia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce, Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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