在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 55.58克 | 碳水物: 151.42克.
早餐: Canela, Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. 午餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Torrado, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. 晚餐: Canela, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Native Açúcar Demerara. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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