在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 57.16克 | 碳水物: 143.64克.
早餐: Авокадо Авокадо, Весконтроль Сэндвич-Лайт, Овсяная Каша на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Cofix Салат из Капусты и Моркови, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. 晚餐: Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Шримп Ролл. 小食/其他: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина из Индейки, Весконтроль Хлеб, Сырники ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|