|
🥳🥳🥳
|
80.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 70.76克 | 蛋白质: 112.81克 | 碳水物: 159.20克.
早餐: Margot Fromages Грюйер, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Форель Радужная. 午餐: Natur Foods Бананы Вяленые, Zentis Марципановая Картошка, Ашан Киви, Олейна Подсолнечное Масло, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Перловка, ВкусВилл Форель Радужная. 晚餐: Margot Fromages Грюйер, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, ВкусВилл Форель Радужная. 小食/其他: Vlavashe Фитнес-Шаверма. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|