在2023年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2276 千卡
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脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 137.44克 | 碳水物: 270.60克.
早餐: Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Lepetit Camembert, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 午餐: Thiriet Escalope de Veau à la Milanaise , salade, Vin Rosé, Pain Blanc, Parmesan Râpé Sec. 晚餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Gerblé Levure Diététique, Soupe Maison Légumes Cora, Pomme de Terre, Carottes. 小食/其他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Marque Repère Fromage Blanc 0%, Van Houten l'original Cacao en Poudre, Auchan Cancoillotte à l'ail, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Asia Green Garden Gingembre Confit, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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