在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 54.07克 | 蛋白质: 106.48克 | 碳水物: 132.92克.
早餐: Prozis Avena Istantanea Integrale Naturale, Hero Marmellata Light Albicocche, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo. 午餐: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Couscous. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Salmone Fresco. 小食/其他: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Banana. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|