在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 97.92克 | 碳水物: 139.49克.
早餐: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali. 上午茶: Land Fermenti Attivi, Parmigiano (in Pezzi). 午餐: Gran Soresina Grana Padano Scaglie, Roberto Grissini Torinesi, Pomodorini, Coop Tonno in Olio di Oliva, Bonduelle Iceberg. 前晚餐: Budino Proteico. 晚餐: Tre Mulini Pagnotta Integrale, Land Provolone Piccante , Tre Mulini Pane Bauletto Integrale , Petti di Pollo con Carciofi. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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