在2023年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 117.16克 | 碳水物: 132.70克.
早餐: Landers Сыр Сливочный 45%, Индилайт Грудка Индейки, Mission Deli Тортилья. 午餐: Barilla Макароны, Куриная Грудка, Обычные Блины, Окей Пирожок с Капустой. 晚餐: Мистраль Гречка, Лаваш Армянский, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Куриная Грудка, Самогон. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|