|
🙏🙏🙏
|
56.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 91.26克 | 碳水物: 204.82克.
早餐: Carte Noire Кофе, Adal Молоко 2,5%, Рисовая Мука, Груша, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Булгур, Форель. 晚餐: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Картошка Вареная, Морковь, Нут. 小食/其他: President Творог 9%, Груши, Масло Гхи, Яйцо, Миндаль, Зеленое Яблоко, Курт, Carte Noire Кофе, Adal Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|