在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2099 千卡
|
脂肪: 108.48克 | 蛋白质: 105.00克 | 碳水物: 197.40克.
早餐: Jenkki Fruitmix , Nutrilett Chicken Soup. 午餐: Appelsiinit, Rajamäen Basilika Balsami Kastike, Rainbow Herneet (Pakaste), Kotimaista Kanan Fileesuikale, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Salaatti. 晚餐: Arla Lempi Texas BBQ Jugurttikastike, Kaalisalaatti, Görans Grillattu Kebab-Lastu Tulisessa Kastikkeessa, Valio Kevytmaito. 小食/其他: Deli Corner Luomu Rucola, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|