在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3472 千卡
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脂肪: 98.25克 | 蛋白质: 150.95克 | 碳水物: 494.30克.
早餐: Mandarine, Aldi Flocons d'avoine, Simplement Bon et Bio Boisson à l’avoine, Décathlon Muscle Gainer, Skippy Beurre de Cacahuète Extra Crunchy, Banane, Lune de Miel Miel de Fleurs. 午餐: Banane, Oignons, Milsani Crème Légère Semi Épaisse 18%, Barilla Linguine Integrale, Migros Saumon Fumé. 晚餐: McDonald's Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, McDonald's Frites (Moyenne), Kebab. 小食/其他: Carrefour Yaourt Nature Brebis, Banane, Kellogg's Corn Flakes, Lune de Miel Miel de Fleurs, Lune de Miel Miel de Fleurs, Kellogg's Corn Flakes, Simplement Bon et Bio Boisson à l’avoine. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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