|
+ ломтик цільнозернового хлібу
|
1498 千卡
|
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 92.66克 | 碳水物: 165.13克.
早餐: Miód, Rodzynki Sułtanki (Pozbawione Nasion), Jajko, Melvit Mąka Ryżowa, Delikate Twaróg Klinek Chudy. 午餐: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Olej Kokosowy, Cebule, Marchewki, Brokuły, Chleb Wieloziarnisty, Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki). 晚餐: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona, Pieczarki, Olej Kokosowy, Cebule, Marchewki, Наша Ряба Печінка, Jajko. 小食/其他: Banan, Bakador Migdały Łuskane. 更多的......
|
|
 评论
|
|
За скільки скинули вагу?)
2023年03月29日 会员：: _floweret_
|
|
|