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pessoa.bs的日记, 2023年03月29日


查看饮食日历, 2023年03月29日:
2468 千卡 脂肪: 62.79克 | 蛋白质: 205.34克 | 碳水物: 266.69克.   早餐: Sultana, HSN Hemp Protein Powder, HSN Rice Cream, Leite Magro, Aveia, Mel, Banana, Ovo Cozido. 午餐: Cebolas, Cogumelos, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Porco do Lombo, Ovo Frito, Sumo de Laranja Natural, Feijão Preto, Arroz Branco. 晚餐: Manteiga, Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Porco do Lombo, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 小食/其他: Morangos, Mel, Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Natural, Leite Magro, Banana. 更多的......
2061 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

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