在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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109.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 77.53克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 137.33克.
午餐: Alface Americana, Picanha, Tomates, Linguiça Assada, Molho Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Equaliv Ômega 3, Clight Suco, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional. 小食/其他: Pilão Café, Panco Pão 100% Integral Zero, Banana Prata, Philadelphia Cream Cheese Light. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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