在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 47.86克 | 碳水物: 210.43克.
早餐: Курт, Банан, Апельсин, Грецкие Орехи, Mars Mars Minis, Alpro Миндальное Молоко, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 午餐: SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец , Финик, Бахетле Манты из Говядины. 晚餐: JLC Курт, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Фабрика Грез Мороженое Киви, Банановое Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|