在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 26.54克 | 蛋白质: 138.33克 | 碳水物: 68.06克.
早餐: Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Геркулес Овсяные Хлопья, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Тыква, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 午餐: Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Батат. 晚餐: Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|