在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 113.00克 | 碳水物: 60.96克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Руккола, Помидоры. 午餐: Global Village Фасоль Стручковая, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Лента Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%. 晚餐: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Красное Яблоко. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Перекресток Миндаль Ядра Орехов. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|