在2023年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 65.34克 | 蛋白质: 109.56克 | 碳水物: 120.76克.
早餐: Woolworths Lite Milk, Coffee, Sweet Valley Diced Peaches in Juice, Chobani Fit Banana. 午餐: Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips, Praise French Dressing, Aristocrat Cocktail Onions, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Woolworths Select Tasty Cheese, John West Tuna Chunks in Olive Oil. 晚餐: Spaghetti, Beef Stir Fry. 小食/其他: Cheese & Bacon Roll, Crankt Chocolate Mud Cake. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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