注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
лезвие кухонного ножа
日记
2023年03月28日
лезвие кухонного ножа的日记, 2023年03月28日
лезвие кухонного ножа的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2023年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
40.2 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月28日:
1356 千卡
脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 87.29克 | 碳水物: 113.92克.
早餐:
Овсяная Каша на Молоке.
午餐:
Solvie Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, ВкусВилл Гречка Зелёная, Ашан Сыр Российский 50%.
晚餐:
Semper Пюре Яблоко и Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, DopDrops Миндальная Паста.
更多的......
1136 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 37 分钟, 休息 - 14 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
6支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
лезвие кухонного ножа的体重历史
查看完整的历史记录