|
Обед на 700 ккал😨 (потому что за кадром было еще протеиновое печенье) А так тут зеленая гречка и киш с грибами. Ну и сыр сверху)
|
1356 千卡
|
脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 87.29克 | 碳水物: 113.92克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, ВкусВилл Гречка Зелёная, Ашан Сыр Российский 50%. 晚餐: Semper Пюре Яблоко и Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, DopDrops Миндальная Паста. 更多的......
|
|
1136 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 37 分钟, 休息 - 14 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
лезвие кухонного ножа的体重历史
|